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鲜美清润的奶白菜筒骨汤

字号+ 作者:能近取譬网 来源:热点 2025-07-07 04:04:12 我要评论(0)

分享鲜美清润的奶白菜筒骨汤的做法 分类标签 家常菜谱分类美味粥汤分类香味 菜品口味煲主要工艺30-60分钟所需时间简单制作难度食材明细奶白菜200克筒骨半根瘦肉100克生姜2片盐适量油适量

分享鲜美清润的鲜美奶白菜筒骨汤的做法 分类标签

  • 家常菜谱分类
  • 美味粥汤分类
  • 香味 菜品口味
  • 煲主要工艺
  • 30-60分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 奶白菜200克
  • 筒骨半根
  • 瘦肉100克
  • 生姜2片
  • 盐适量
  • 油适量
  • 胡椒粉适量
鲜美清润的奶白菜筒骨汤的做法详细步骤第1步
筒骨焯水; 瘦肉切小片加盐、油腌一下;
白菜洗净切段;第2步
锅中加水,清润放入姜片和筒骨大火烧开,白菜撇去浮沫转中火煲半小时;
然后下瘦肉和白菜,筒骨汤滚上15分钟下盐调味即可。鲜美 要喝的清润时候再撒点胡椒粉,这个鲜美清润的白菜汤就可以了~~鲜美清润的奶白菜筒骨汤的营养分析

  • 白菜 1. 白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、筒骨汤促进排毒的鲜美作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,清润帮助消化的白菜功能。对预防肠癌有良好作用。筒骨汤2. 秋...
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